liquorstorecabaret.com - kulturalnie i smacznie!

Żywność ekologiczna - charakterystyka

Dobroczynne właściwości żółtego sera
Napisał: Moniecka Spółdzielnia Mleczarska
Na podstawie: Moniecka Spółdzielnia Mleczarska
Od jakiegoś czasu furorę w sklepach robią tzw. „stoiska eko”. To półki, gdzie znaleźć można wyłącznie produkty ekologiczne. Kilkanaście lat temu nikt o czymś takim nie mówił. Co więc się zmieniło? Wszyscy dietetycy, jak oraz trenerzy fitness jak mantrę powtarzają słowa, że najważniejszym posiłkiem w czasie dnia jest śniadanie.

To właśnie wtenczas nasz organizm otrzymuje pierwszą dawkę energii, którą stopniowo spala do momentu następnego większego dania jakim jest obiad. Kiedy nasze śniadanie będzie zdrowe, to istnieje wielka szansa na to, iż będziemy odczuwali dużo energii, iż prościej przyjdzie nam wypełnianie naszych obowiązków. Przepis na zdrowe śniadanie w większości jest naprawdę podobny, chodzi o to, aby było ono delikatne, ale równocześnie też oraz pożywne, a więc pełne w witaminy i składniki odżywcze. Przede wszystkim nie panikować. Jeśli do wymarzonego wyjazdu pozostało nam jeszcze kilka tygodni, ciągle możemy walczyć o smukłą figurę.

Ale powinniśmy wiedzieć, że czeka nas wyjątkowo ciężka praca. Nic samo się nie dzieje. Najlepiej tak naprawdę wyszukać jedno, polecane miejsce, gdzie można kupić zdrową i smaczną żywność ze sprawdzonego źródła. Zwróćmy uwagę, może niedaleko mamy niewielki sklepik z warzywami dostarczanymi przez lokalnych rolników. Możemy nawet pojechać do jakiegoś gospodarstwa i tam kupować jedzenie - wielu rolników teraz już umożliwia zakupy, które robimy w sposób od lat już przyjęty na zachodzie.

Przybywamy do gospodarstwa, dostajemy skrzynkę i idziemy między grządki rywając to, na co mamy chęć. Przy wyjeździe regulujemy rachunek - , zazwyczaj mniej niż za sklepową żywność „bio”.
zupa
Napisał: Mike Gifford
Na podstawie: http://www.flickr.com
Zupełnie nie patrzymy na to, co wrzucamy do naszego garnka. Postarajmy nauczyć się robić posiłki samemu jedynie ze świeżych produktów. Wtedy możemy mieć pewność, że nasze potrawy staną się nie tylko wyśmienite, ale także zdrowe.

Czy przypominamy sobie, jak mocno staraliśmy się, przygotowując zdrowe jedzenie dla niemowląt? Musimy w taki sam sposób zadbać teraz o siebie. Bardzo często brak w codziennym jadłospisie pierwszego dania. A przecież zupy to bardzo bogate w różnego rodzaju składniki i sycące danie. Warto więc zadbać o satysfakcjonującą jakość posiłków i zbadać czasem okoliczny sklep z ekologiczną żywnością. Dobrze też zapamiętać, że zdrowa żywność nie jest synonimem produktów z eko hodowli. Zacznij zwracać uwagę na pochodzenie owoców i nie daj się pokonać temo, co na etykietach produktów, które nie zawsze są zdrowe.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-12-19 06:45:43
Tagi: dietetycy, witaminy, praca, zdrowie, zakupy, zdrowa żywność