liquorstorecabaret.com - kulturalnie i smacznie!

Profesjonaliści radzą jak zdrowo się odżywiać

Rodacy co raz częściej zapadają na choroby. Nękają nas różne przypadłości. Skarżymy się prawie na wszystko. Kiedy nasz organizm wysyła nam pierwsze komunikaty, że coś jest nie w porządku, bagatelizujemy to lub łykamy kolorowe pastylki, które, jeśli wierzyć tym przeróżnym reklamom w telewizji, mają nas podnieść na nogi. Dopiero, kiedy sytuacja jest naprawdę beznadziejna, udajemy się do lekarza. A wtedy nierzadko się okazuje, że jest już za późno.

Trzeba przyjmować drogie leki i tracić czas na kolejne wizyty u specjalisty.
Zdrowe jedzenie
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Niewieluwie, iż możemy się skutecznie leczyć pożywieniem np. jeśli chorujemy na alergię pokarmową, możemy mieć przygotowaną specjalną dietę przez specjalistę, która uchroni nas przed spożywaniem niebezpiecznych dla nas pokarmów - idź na tutaj. Nie bez znaczenia ktoś dawno temu stwierdził, że jesteśmy tym, co jemy. Jest to wielka prawda. Podpisują się pod tym również dietetycy. I nawołują nas do świadomego odżywiania się. W dzisiejszym zabieganym świecie wielkim błędem są posiłki o różnych porach. Wciskamy w siebie byle co i byle gdzie, na szybko. Nie myślimy o tym, czy ta rzecz jest dla nas dobra, pragniemy tylko jak najprędzej zabić głód. Stąd bierze się nadwaga oraz problemy z trawieniem. Nałogowo wlewamy w siebie kawę, która dla wielu z nas jest pierwszym posiłkiem. Jedna filiżanka tego napoju na dzień nikomu jeszcze nie zaszkodziła, lecz w większych ilościach stanowi duże zagrożenie. Następnym wielkim grzechem są posiłki spożywane poza domem.
Sushi
Napisał: Sarah_Ackerman
Na podstawie: http://www.flickr.com
Zapomnieliśmy już, co to domowe obiadki. Nie spożywamy już zup, które doskonale oczyszczają nasze jelita i dostarczają mnóstwo potrzebnych witamin. Nie pijemy wody i nadużywamy napojów energetyzujących. Wiosna to doskonały moment, by zmienić swoje nieprawidłowe przyzwyczajenia żywieniowe. Wybierajmy sezonowe warzywa i włączajmy je do codziennego jadłospisu. Ciekawe informacje: przejdź na specjalista. Każde warzywo jest w stanie nam pomóc. Kalafior, brokuły, szpinak czy papryka to nasi sprzymierzeńcy. W zasadzie każde warzywo jest niezbędne i możemy je używać w dowolnych ilościach.



Owoce również są mile widziane, ale z nimi należy zważać na cukier.

Jeśli w zamieszczonym tutaj artykuły nie ma intrygującej Cię informacji, to kliknij ten link i zobacz sam (http://www.psychologslask.com.pl/psychoterapia-diagnostyka-dzieci-i-mlodziezy.html) podobny tekst.

Idealnie byłoby dotrzeć do fermy, która oferuje chów ekologiczny- wtedy mamy pewność, że jaja nie zaszkodzą nam.

Jeżeli sądzisz, że ten tekst jest warty zainteresowania, to co pomyślisz, gdy poznasz więcej informacji z tego źródła?. Zwyczajnie kliknij tutaj oraz sprawdź.

Jeśli do właściwej diety włączymy aktywność na świeżym powietrzu, to możemy radować się dobrym zdrowiem przez wiele lat.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-03-17 03:47:43
Tagi: zdrowie, jedzenie, organizm, lekarz, posiłek, warzywo, cukier