liquorstorecabaret.com - kulturalnie i smacznie!

ćwiczenia

Cukrzyca epidemią XXI wieku

Raz do roku pamiętaj o glukozie!
Napisał: Bird&Co
Na podstawie: Bird&Co
Cukrzyca to pierwsza nie zaraźliwa choroba oceniona przez WHO za epidemię. Podług najnowszych danych prawie 382 mln osób na całym świecie choruje na cukrzyce obu rodzajów (badania z 14.11.2013). W Polsce chorych jest ok. 3 miliony obywateli, co daje w przybliżeniu siedem procent populacji. Tendencja ta ma niestety kierunek narastający.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-05-23 22:30:06
Tagi: owoce, ćwiczenia, cukrzyca, cukier, retinopatia

Odżywki białkowe wspomogą treningi

suplementy
Napisał: Centrum Naturhouse
Na podstawie: Centrum Naturhouse
Kiedy działamy nad własnym ciałem, to musimy się zastanowić, w jaki sposób popierać nasze zachowania, tak żeby spodziewane rezultaty okazały się być szybciej zauważalne. Ma szansę się bowiem okazać, że samodzielne treningi będą niewystarczające oraz będziemy zmuszeni wspomagać się właściwymi dodatkami diety.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-04-01 18:45:37
Tagi: ćwiczenia, efekty, mięśnie

Systematyczne treningi złączone z właściwą dietą

Dieta
Napisał: nevena kukoljac
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jakikolwiek z nas ma niemało powodów do utyskiwania, jeżeli chodzi o wizerunek własnego ciała. Niedużo jest osób, które w całości byłyby zadowolone ze swojego wyglądu. Jednakże istnieje niemało metod, aby polepszyć wygląd i czuć się z tym bardzo dobrze.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-03-02 04:30:53
Tagi: węglowodany, ćwiczenia, efekty, naukowcy

W jaki sposób skutecznie zadbać o swą figurę w lato

Lato to niebywale dobra pora na dbanie o swoje zdrowie i sylwetkę. Z pewnością warto poszerzyć systematycznie wykonywane treningi jakimś popularnym sportem, którym można zajmować się latem – na przykład yogą w zielonych obszarach lub wodnym aerobikiem w trakcie urlopu nad wodą. Nie warto jednak zaniedbywać też tego, co umie oferować znakomita siłownia – niektóre ćwiczenia można wykonywać tylko tam, ze względu na specjalistyczny sprzęt.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-12 13:52:04
Tagi: siłownia, sylwetka, trening, ćwiczenia, mięśnie

Doskonałe pomysły na intrygujące, atrakcyjne oraz niedrogie hobby

bieganie jako hobby
Napisał: Peter Mooney
Na podstawie: http://www.flickr.com
Multum osób ma dziś jakieś hobby. Hobby, to znaczy pasja, to coś co istotnie powinno się mieć. Każdego dnia mamy wiele przeróżnych obowiązków - praca, studia, dzieci, dom, zakupy, sprzątanie - wymieniać można by jeszcze sporo. Bez wątpienia powinno się w tym zabieganym życiu odnaleźć odrobinę czasu dla siebie i zrelaksować się uprawiając jakieś hobby. Dzisiaj zdołamy wyróżnić niezmiernie wiele rodzajów hobby, wśród których jedne mogą być niezmiernie kosztowne, a inne nie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-07-08 13:08:22
Tagi: gotowanie, ćwiczenia, jazda na rowerze, czytanie

Jak spędzić niezapomniany okres zimową porą?

śnieg
Napisał: blu-news.org
Na podstawie: http://www.flickr.com
Na wakacje wszyscy czekamy z niecierpliwością. Wspaniała pogoda, urlop i kontakty ze znajomymi – to wszystko sprawia, że możemy się zrelaksować i zabawić wraz z najbliższymi. Wakacje jednak ekspresowo mijają, tak, że nierzadko nie zdążymy w pełni wypocząć i odetchnąć od codziennych obowiązków. Nic jednakże nie stoi na przeszkodzie, by dobrze bawić się także zimą.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-16 08:47:45
Tagi: Rehabilitacja, ćwiczenia, Lato, zabawy, hipoterapia, kurs, nauka

Jak odchudzić się zdrowo

dieta
Napisał: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu
Wiele osób zmaga się z problemami związanymi z trzymaniem odpowiedniej diety. W pierwszej kolejności należy powiedzieć o tym, że dieta nie znaczy tylko zmiany sposobu odżywiania. Dieta to bez wątpienia znacznie więcej. Jeśli autentycznie chcemy zmienić swój sposób odżywiania, zwykle musimy zacząć od tego, żeby zmianie takiej uległo także nasze myślenie. Jeżeli dieta będzie czymś, czego trzymamy się na siłę, prawdopodobnie będziemy się na niej bardzo męczyć.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-12-25 06:12:10
Tagi: ćwiczenia

Duży wybór możliwości – dobry rower miejski

Napisał: www.123rowery.pl
Duże znaczenie ma wybór odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń w przypadku, którym jest aktywny wypoczynek - czytaj wiecej...www.poza-domem.pl/pasywnie-czy-aktywnie-jak-podejsc-do-wypoczynku/ . Prezentowane aktualnie możliwości są imponujące w najwyższym stopniu. Wybór kolejnych zestawień, jakże docenianych na rynku, trafia idealnie w obecne potrzeby i wymagania klientów. Zamawiający chętnie rekomendują poszczególne propozycje sobie nawzajem, dzięki czemu inni mogą z łatwością znaleźć te najbardziej interesujące dla siebie. Atrakcyjne ceny to dodatkowa zaleta, jaką gwarantuje marka. [IMG=Fot.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-12-21 06:33:20
Tagi: ćwiczenia, aktywność fizyczna, kondycja, ćwiczeń, treningi, Aplikacje, bielizna termoaktywna, materiały, konsument, samopoczucie

Nie ma obywatela który nie pragnie naprawdę wspaniale wyglądać

odchudzanie
Na podstawie: http://www.sport-shop.pl/
Wskazane jest ruszać się przez cały rok, lecz w jaki sposób skutecznie pokonać lenia? Patrząc na fitness, jest to preferowana szczególnie przez kobiety forma ruchu. Jej różnorodność oraz indywidualne możliwości zmiany poszczególnych ćwiczeń imponuje wielu kobietom, co spragnione są zmian. Wprowadzanie odmian w tryb odżywiania i do trybu ćwiczeń w ciągu tygodnia są szczególnie istotne. To właśnie dzięki temu można odmienić całe swoje życie i w końcu osiągnąć upragnioną sylwetkę. Wejdź portal dla odchudzających się, przeczytasz tam artykuły w temacie: dieta z kaszą jaglaną. W siedem dni można jedynie pozbyć się kilku kilogramów i to przy restrykcyjnych ograniczeniach w kwestii tego, co jemy i przy dużej ilości ćwiczeń. Co istotne, żeby schudnąć musimy jeść. Inaczej zrzucimy kilogramy dość szybko a potem podwójnie przybierzemy na wadze (portal o diecie).

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-12-18 06:09:26
Tagi: ćwiczenia