liquorstorecabaret.com - kulturalnie i smacznie!

treningi

Jak zacząć swoją przygodę z chodzeniem na siłownię czyli kilka ważnych informacji dla początkujących miłośników tego sportu?

kobieta
Na podstawie: pixabay
Wielu osobom zaczynającym chodzenie na siłownię może się wydawać, że wszystko sprowadza się do machania ciężarkami czy sztangielkami, a muskuły same urosną z dnia na dzień. Rzecz jasna jeżeli ktoś będzie traktował chodzenie na siłownię bez większych ambicji, to może na tym poprzestać. Oczywiście jeżeli się nie nabawi jakiejś nieprzyjemnej kontuzji, co wbrew pozorom wcale nie trudne nie będzie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-04-28 17:45:14
Tagi: siłownia, treningi, mięśnie

Odprężające ćwiczenia w domowej siłowni

Człowiek chce wreszcie schudnąć, ale jednocześnie nie za bardzo marzy o codziennych ćwiczeniach, przejściu na dietę odchudzająca, itp. Cóż, tacy właśnie są ludzie! Jednak na szczęście to zbyt dalece posunięta generalizacja. Jak najbardziej są takie osoby, które dobrze wiedzą, że bez dwóch zdań można zrzucić wagę, ale nie będzie to możliwe, jeżeli tryb życia nie zostanie znacznie odmieniony. W większości przypadków to my sami jesteśmy odpowiedzialni za wszystkie zbędne kilogramy.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-12-25 06:12:09
Tagi: Ławeczka, treningi, mięśnie, sklepy, rower

Duży wybór możliwości – dobry rower miejski

Napisał: www.123rowery.pl
Duże znaczenie ma wybór odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń w przypadku, którym jest aktywny wypoczynek - czytaj wiecej...www.poza-domem.pl/pasywnie-czy-aktywnie-jak-podejsc-do-wypoczynku/ . Prezentowane aktualnie możliwości są imponujące w najwyższym stopniu. Wybór kolejnych zestawień, jakże docenianych na rynku, trafia idealnie w obecne potrzeby i wymagania klientów. Zamawiający chętnie rekomendują poszczególne propozycje sobie nawzajem, dzięki czemu inni mogą z łatwością znaleźć te najbardziej interesujące dla siebie. Atrakcyjne ceny to dodatkowa zaleta, jaką gwarantuje marka. [IMG=Fot.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-12-21 06:33:20
Tagi: ćwiczenia, aktywność fizyczna, kondycja, ćwiczeń, treningi, Aplikacje, bielizna termoaktywna, materiały, konsument, samopoczucie

Pasje poza domem to recepta na pozytywne spędzanie wolnych chwil

Łowienie ryb
Napisał: vastateparksstaff
Na podstawie: http://www.flickr.com
Interesujące przedsięwzięcie, do jakiego zaliczyć można maraton lub wspinaczkę, to wyzwanie dla uprawiających sport. Nie powinniśmy jednak lekceważyć wymagań swojego organizmu oraz stawiać na powolne, lecz systematyczne przygotowywanie się do zrealizowania swojego celu. Jak wybrać buty do wspinaczki – o znaczeniu, jakie ma wybranie odpowiedniego obuwia do tego typu wycieczki, przekonało się już wielu. Na tematycznych forach internetowych lub przy pomocy doświadczonych znajomych można bezproblemowo odnaleźć opcję dla siebie najlepszą.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-12-19 06:45:43
Tagi: maraton, wspinaczka, asortyment, bieganie, sport, treningi, wyjazd, zastrzyk, Spacer